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2020年07月25日

孩子沉迷手机是发出求救,3步带他脱离手机控制

2020-07-25 04:31:11 来源:互联网 阅读:-

随着生活的需要,智能手机是成年人的生活和工作重要组成部分,而且手机也已成孩子们的玩伴。我们常看到这样的场景

一个小学低年级的孩子在用手机上网课时,经常趁家长不备,切换到动画上。妈妈问其原因,孩子说:“老师讲课没意思,动画片好看。”

一个六年级的孩子,晚上写完作业,等爸爸妈妈关灯之后,就躲在被窝里看网络小说。一看就是凌晨两三点,有时还会熬个通宵。妈妈焦虑的不得了,没收过、摔过手机,打过、骂过孩子,都无济于事。

一个初一的孩子,暑假时,和同学约见,一见面就得一天不回家。通过询问,孩子和同学聚在一起打游戏。同学们不让走,并说:“不打完这一局就走,以后就不是哥们。”

孩子在手机的世界里忘乎所以的场景还有很多很多,是什么让他们如此着迷?他们每个迷恋手机的孩子,都在用抱着手机向你诉说他的心理需求。

孩子沉迷手机是发出求救,3步带他脱离手机控制

孩子到底在从手机里找什么?

1、寻找快乐感,满足好奇

手机里信息丰富,像抖音、快手等各种软件,绘声绘色、热闹非凡,而一些言情小说、通关游戏,则引人入胜,让人心动。这些吸引不仅对孩子,就连成人都难以抗拒。

当然,随着知识分享时代到来,网上也有很多知识碎片,迎合了孩子们对世界探索的渴望。所以,我们会发现,不仅仅是缺少家庭陪伴的孩子会沉迷手机,就连父母陪伴身边的孩子,也会对手机十分感兴趣。

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2、寻找归属感,填补空虚

人人都希望得到相互的关心和照顾,这是马斯洛需求层次理论的社交需求,是情感和归属的需要。如果一个孩子在成长中家长比较疏离,没有感受到身边人的关怀,或者家长管理过于严苛,爱没有流通,这个孩子内在是孤独的,对情感就有强烈需求。

特别是进入青春期的孩子,很可能在交往方面走弯路,比如迷恋网络言情小说或电视,在网上和异性聊天时暧昧露骨,过于早熟。

这其实都是源于潜意识里的情感需求所致,是孩子在找归属感时的错位行为。

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3、寻找价值感,回避自卑

每个人都会自卑,觉得自己不完美,所以大多人会渴望得到别人的尊重,通过与他人的交往,来不断坚定自己的自信。

当孩子在现实中总是被否定、被指责、总是受到挫败时,就会将这份追求完美、获取自尊的心愿迁移到虚拟世界中。

为什么很多男孩子都喜欢玩“吃鸡”游戏,或者“我的世界”,因为在这里,大家不用背负生活的标签,仅靠游戏中的技能和义气,就能称兄道弟,获得肯定。

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用手机满足心理,对孩子是好是坏?

孩子在手机中寻找的,或是生活中所喜欢的,或是生活中所缺失的。

对于前者,如果生活的比重没有减轻,那就不必担心,只要控制好手机的使用的时间,就好。

对于后者,在手机中的追寻会进一步加大对生活缺失的逃避,形成恶性循环,最终成为沉迷手机、浑浑噩噩,无法管理的状态。


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如何面对孩子的心理需求?

这里,我有三点建议和大家分享。

1、首先是理解和接纳

接纳绝对不是指行为上的一个允许,而是看得到孩子内心的感受。

几乎每一个成年人都有一部功能齐全的智能手机,服务于工作与生活,我们认为这是必需品,对自己拥有手机是不容置疑的。理解到孩子是个社会人,随着时代的发展,他们在学习、生活与交往中也对手机有需求,如果能理解和接纳孩子这一需求,感受到孩子的感受,他一定是愉悦的、幸福的,也是有力量的,他的内在与家长也是贴近的。

使用手机是合理化、正常化后,那么他的行为就不用遮遮掩掩、偷偷摸摸,猎奇心理得到满足,安全感得到建立,这个时候再去和孩子建立爱的规则才是有效的。


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2、其次是尊重和信任

信任是一种有生命的感觉,是一种高尚的情感,是人与人之间的纽带。

韩国作者李宗哲有一本书叫《最好的教育是信任》,指出“培养孩子才能的力量源于父母对孩子的信任”。我们要相信那个自己缔造的生命,他是向好向善的。玩手机只是他的一个行为,我们坚信他有把控的力量。即便孩子出现痴迷的状态,我们仍然可以运用引领、托举、修正的教育理念,扶助他走过这道坎儿。

当一个孩子被父母信任、被父母欢迎,他对家就有了强烈的归属感,那么孩子的情感需求就会得到满足。他克服困难就有力量和勇气,在对付游戏这个小怪兽时,也会多一份责任和担当。

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3、第三是鼓励

手机里的游戏在虚拟的世界里,有团队协作、有闯关升级,每完成一个任务,带来成就感和价值感。

如果父母在日常与孩子相处中常常鼓励,注重看到优点和长处,并不断激励;即便犯错,让他在错误中觉醒和成长,那么孩子的生命状态就会得以舒展。

家长的鼓励还可以让孩子有直面学习和竞争的力量,有克服困难和面对挫败的勇气,那么他的尊重的需求就会被满足。

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案例中谈实践

分享一个真实的案例,希望对大家有帮助。

有个初一的女孩,春节前父母送了一部手机给她。她拿着手机,一口气下载了曾经想要的所有软件,刷视频、追剧、聊天。

开始,因为临近春节,孩子不写作业似乎并没什么,所以父母并没在意,只是偶尔提醒注意眼睛。结果,这个原本自控力尚可的孩子,也发生了十点半不睡,手机走到哪看到哪的情况。

看到这些,妈妈原本怒火冲天就要发飙,但最终还是按照前面说的方法,进行了调整尝试。

女孩妈妈说:“孩子,妈妈希望手机一直为你服务,我相信你可以做手机的主人。”同时,问孩子网课开始后将如何打算,以在保护眼睛的同时,做到学习娱乐兼顾。

女儿说出了自己的想法,明确了每天固定进行手机娱乐的时间,并计划通过闹铃来提醒自己及时停止。

妈妈庆幸于自己忍住了暴怒,欣慰的点点头,说:“当然可以,我已经看到你的自律,也相信你能合理使用手机。因为我的女儿已经长大了。”

结果,网课开始后,孩子努力的按照自己的计划去做,当做不到妈妈提醒时,二人也能平和的去思考问题根源,找到应对策略。就像工作中的搭档,通过彼此的支持与合作,攻克了一个难题。

女孩的妈妈接纳和理解到孩子拥有手机的强烈需求,尊重和信任孩子能自己掌控使用手机的时间。

当然,例子中的女孩,本身有一定的自律性,所以妈妈直接进行了接纳和鼓励。对于一些已经沉迷或者自律性差的孩子,这个放手的度,就需要把握。在过程中,放权不放手,尊重但坚持规则,用温柔而坚定的爱,去引导孩子。

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​手机是把双刃剑

网络是把双刃剑,它或许会吞噬我们的孩子,但也同样可以帮助孩子养成自律、自立的能力,还能在这个信息快速发展的时代,给孩子更多的支持。

从尊重生命出发,以爱和理解为前提,去接纳、信任和赏识,不仅是手机的使用,还包括孩子各方面的问题。



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